7 Alasan Anda Harus Berhenti Merokok
1. Merokok membuat nafas bau
Orang yang baru saja merokok baunya bisa ketahuan. Jangankan si perokok, berdiri atau berada di dekat orang yang merokok pun bisa membuat badan bau asap. Dan perokok umumnya memiliki bau nafas yang tidak enak.
Bau yang susah hilang ini karena asap rokok terbuat dari rantai molekul yang panjang, sehingga butuh waktu yang lama atau sulit untuk dihilangkan terutama pada kain. Selain itu asap rokok yang dihasilkan umumnya mengandung banyak zat atau residu.
2. Merokok menyebabkan cepat botak
Rokok tak hanya menyebabkan penyakit serius seperti jantung, paru-paru atau kanker, tetapi juga membuat rambut rontok yang berpotensi mempercepat kebotakan. Merokok telah ditemukan dapat meningkatkan kadar hormon yang bertanggung jawab untuk kerontokan rambut pada pria.
3. Merokok membuat gigi kuning
Nikotin dalam rokok bisa menodai gigi dan membuat warnanya terlihat tidak bersih. Bisa saja si perokok mempunyai gigi putih dengan pergi ke dokter gigi tapi tentu saja harus mengeluarkan biaya rutin yang tidak murah.
4. Merokok mempercepat keriput
Merokok bisa mempercepat proses penuaan. Perokok terlihat 1,4 tahun lebih tua daripada yang bukan perokok.
5. Merokok membuat gigi gampang copot
Merokok membuat masalah besar terhadap gigi termasuk risiko kanker mulut dan penyakit gusi. Studi di Inggris tahun 2005 yang dimuat dalam Journal of Clinical Periodonti menyebutkan, perokok enam kali lebih besar mengalami penyakit gusi yang dapat menyebabkan hilangnya gigi.
6. Merokok dapat tempat duduk yang buruk di beberapa tempat
Ruangan merokok biasanya kecil, bau, mengerikan dan sering terselip di belakang meja dan di dekat toilet.
7. Merokok menyebabkan impotensi
Merokok mengurangi aliran pembuluh darah perifer dan aliran darah yang diperlukan untuk mencapai ereksi, sehingga alirah darah bisa menjadi tersumbat dan membuat perokok mengalami impotensi atau disfungsi ereksi. Hal ini tampaknya menjadi harga yang sangat tinggi untuk membayar sebungkus rokok.
Jika Anda terus merokok lama-lama Anda akan merasakan sendiri akibatnya, sudah membuat tidak sehat juga membuat penampilan Anda menjadi tidak menarik. Merokok selain membuat Anda bunuh diri secara perlahan akan juga dijahui oleh orang. Anda akan terlihat lebih tua dengan penampilan yang kurang menarik dan kesehatan yang memburuk. Anda akan kehilangan masa tua Anda bersama orang-orang yang Anda cintai karena rokok, terbujur tak berdaya dengan paru-paru dan jantung yang rusak. Hanya bisa melihat kecerian anak atau cucu Anda tanpa bisa ikut merasakan kecerian itu.
Jika mulai sekarang Anda mengurangi satu bungkus setiap harinya, lalu berhenti merokok. Anda akan bisa hidup sehat, dengan penampilan yang keren atau menarik. Anda menolok tawaran teman Anda untuk merokok. Di masa nanti Anda akan masih bisa tertawa lepas bermain bersama dengan anak atau cucu Anda, menikmati kecerian dan indahnya hidup. Berhentilah merokok!
0 Comments
